Hur kul som helst!

Så här ser det ut när kollegor är på semester och jag har ökat på med massor mer motion. Hur länge det ser ut så här vet ingen...

Kanske står jag mig mot dem? Spelar roll? För mig är det viktigt att inte röka eller öka. Nu är det ingen rökning och fortfarande 6 kilo minus. Inte illa!

Jag har bytt storlek på kläder för första gången i mitt vuxna liv:-)

Bort med det gamla - in med det nya.

Tidigare - när jag rökte - motionerade jag aldrig, nu är det annorlunda och jag mår jättebra. Lättare i kroppen och ännu mer positiv. Livet är hur bra som helst!

Om du jämför med föregående statistik så ser du att varken Gerd eller Lena knappat in sina siffror. De är ju mina största konkurrenter;-)

Men - när vi började med detta trodde jag aldrig att mina värden/steg skulle synas på hemsidan. Att det nu gör det är en jättevinst för min hälsa!

Jag är en vinnare - tycker jag!

Bonniers bokklubb...

... värvar medlemmar.
Jag fick ett brev från dem idag och i kuvertet fanns följande pryl.
Någon som vet vad det är?
Jag har ingen aning.
Petronella visste att det var en apelsinskalare. Tack för det!

Det visste även Karin


Läs Karins inlägg:
Halloj, det är en apelsinskalare. Man gör skåror i skalet med piggen. Urfånig grej att koppla ihop med en bokklubb. Dessutom kunde de ju berätta vad det är för nåt. Jag fick en också, men hade sett dem förut så jag visste vad det var, annars hade jag inte haft en aning.

Ja, urfånig grej är ordet!


Tack Petronella och Karin för upplysningen!

Dagens cykeltur

Jag cyklar varje lunch så långt jag hinner på 25 minuter, därefter vänder jag om.

Idag gick turen till äldste sonen m. familj. Ingen var hemma med jag fick se altanbygget.

Det märks att många av mina arbetskamrater är på semester, få lägger in sina steg vilket ju ser bra ut för min del. Just nu.

Vattenkrig

Grannbarnen, Sebastian och Jonathan, roar sig kungligt med varsin vattenpistol. Vattnet var ljummet och solen sken så det var jätteskönt att bli duschad!

Se´n blev det en stunds lek i vårt uterum.

Gröna fingrar

Idag cyklade jag förbi detta vackra hus med de 

mest fantastiska kruk- och lådodlingar jag sett.

Vilket jobb!

Tror du på mirakel?

Lär känna dig själv...

...genom att vara ärlig i detta test. (Skrev först superärlig men ärlig är väl egentligen ett sådant ord som inte går att komparera. Är man ärlig så är man... varken mer eller mindre? Även om många säger ärlig-ärligare-ärligast.)

http://se.41q.com

Intressant! Även här finns ett och annat att lära om sig själv. Framförallt när du funderar över vad du ska svara.

Seskarö igen

Halva dagen gick åt till IKEA, Intersport, Fabriksbutiken m.fl.
Vid lunchtid gav vi oss av till Seskarö igen. Några vänner campade där.

Sen avslutade vi vår ötur med skärgårdsbuffé på Seskarö Wärdshus. Otroligt gott!

En kanonavslutning på två härliga dagar!
Jag är jättenöjd!

Haparanda stadshotell igen

Lite kallt blev det framåt natten.

Då var det bekvämt med husbilen 10 meter längre bort.

Haparanda stadshotell

Hotellet visade sig från sin vackraste sida.

Solen sken och uteserveringen var fylld.

Rummet var ett f.d. enkelrum som nu förändrats till ett dubbelrum genom att stoppa in en säng till.

Vi åt och drack kungligt.

Åtminstone var maten kunglig, vinet var lite mer åt prinshållet.

Vi hade jättetrevligt tillsammans med våra grannar.

En dag vid havet

Vår minisemester startade vi med en dag vid Seskarö havsbad. 10 -11 mil hemifrån.

Havsbadet är litet och Bottenviken är kall!

Men solen värmde.

Efter någon timme kom våra grannar med sin husbil och kylen fylld med lunch.

Trots svinkallt vatten vågade Gunnar doppa fötterna.

Och vi med! Det var så kallt så fötterna domnade bort.

Minisemestern ...

... ser ut att bli tillsammans med våra grannar.

De har husbil och vill följa med. Utmärkt!

I morgon vet vi om det blir så eller inte.

Lite blommor och blader

Trots att vi bor i norr, i verkliga Norrland frodas växterna. Vi har ljuset dygnet runt på sommaren och snön som isolerar på vintern vilket blir skapliga förhållanden för en del perenner. Alla tål ju inte kylan, men många gör det.

                                              

Det har varit en härlig sommardag och sommarkväll!

Vad mer kan man begära?

  

Några av mina favoritmän

Förutom min "egen".

I går kväll pratade jag med min tvillingbror.

Han är en favorit.

Idag ringde Olle, ytterligare en favorit. 

Notera vad det står på t-shirten.

Ja, jag ger mig nu. Det kan finnas fler... men de  kommer inte här just nu.

Imorgon blir det minisemester! Först bad och lunch på Seskarö därefter stadshotellet i Haparanda. Sen får vi se!

Ännu ett rum

Arbetet med markisen pågick i 30 minuter.

Först kom Sebastian med verktyget.

Sen tog Roger över. Detta gör han dagarna i ända.

Gunnar och Stickan håller i när Roger justerar.

...och jag fotograferar.

Vilken skillnad det blev! 

Förutom att man slipper solen i ögonen

på eftermiddagarna känns det väldigt ombonat.

Tanken var att vi testar och ser... Känns detta bra så byter vi duk på markisen.

Och det känns bra!

En härlig eftermiddag

Det är ju solen som gör skillnad!

Här njuter Stickan efter jobb och middag.

Jag läser Agneta Sjödins bok. Läsvärd!

Och Jonatan hälsar på.

En härlig eftermiddag, helt enkelt!

Äntligen en solig morgon!

Det är otroligt mycket lättare att jobba i juli om det är soligt på morgonen, tycker jag.

Nu kommer ett 10 dagars högtryck, sägs det.

Detta var första dagen denna sommar som jag cyklat bararmad till jobbet.

Äntligen får semesterfirarna lite sol!

Så här såg det ut från mitt kontorsfönster.

Sol kräver skugga

Fast sommaren hittills varit urusel har det varit några tillfällen där ingen kunnat sitta på altanen för att det varit för varmt.

Petronella och Carl-Henrik, min dotter o måg, bygger om sin altan och fick en markis över. Den ska vi skruva upp hos oss och se om det är en bra lösning. Är det det byter vi markisduk nästa vår.

Å Roger är som vanligt behjälplig.

Vi behöver inga sladdbarn...

tycker vår granne Roger.

Här är deras äldsta son, Sebastian. Hur cool som helst. Han lägger sig på några dynor, ser på TV eller hämtar leksaker. Eller både ock.

Nej, inte behöver vi sladdbarn när vi har åtta barnbarn och två grannbarn att glädjas åt!

För några dagar sedan var det lillebror Jonathan som "ockuperade" vårt uterum. In i uterummet - på med TV - rätt kanal - OJ, ostkrokar - flyttar skålen där jag når den - mys framför TV:n.

That´s all.

Härligt med grannar som känner sig hemma hos oss! Oavsett om de är vuxna eller inte.

Kvällens matlagning

Medan färskpotatisen kokade till en av mina favoritmåltider passade jag på att göra lite förberedelser för trötta vardagsmiddagar eller lunchlådor.

Starkt influerad av kycklingbältet. För övrigt det mest användbara proteinet i mitt tycke.

Massor med kyckling, stekt i omgångar - i kuber. Därefter blandade jag dem med två olika indiska kryddmixar. Hur gott som helst!

Men min favorit i kväll blev...

Jag åt surströmming och Stickan valde sill.

Kycklingen tar vi någon annan dag.

Eftersom det bara är jag som äter surströmming hos oss köpte jag en liten burk. Dessvärre fanns det bara filéer, tyckte jag.

Det var inte alls dessvärre, lite mindre smak men helt OK vill jag påstå.

Riktigt gott var det, 8 filéer senare var jag mätt och nöjd.

Träff med turisterna från Norge

En gång i veckan, under juli, har Odd Fellowlogerna öppet hus för systrar och bröder som gästar oss, främst från Norge.

Bodens camping är en mycket uppskattad camping, oftast är det många som står i kö under juli. I år är den ytterligare utbyggd.
Här är några bilder från tisdagens träff, vi var 10 svenskar och 10 norskar. Såväl kvinnor som män.

En gemytlig fikastund.

Våra norska bröder och systrar kommer från Harstad, vår vänort. Vi träffas igen i oktober.

En hjärtesak

Nedanstående kom från samma familj som föregående, nu från honom.
Vem kan motstå det? Inte jag!

Jag kunde inte få in det bultande hjärtat från Olles epost, men hellre ett annat hjärta än inget alls!
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

Mitt Hjärta

Ge detta hjärta till alla som du inte vill förlora år 2008, även mig om du bryr dig.
Försök att samla 12 stycken, Det är inte så lätt!



Ta aldrig någon för givet.
Ha alla dina vänner nära ditt hjärta, för du kanske vaknar en dag och upptäcker
att du förlorat en diamant när du var för upptagen att samla på stenar.
Det är bättre att ha få diamanter än många stenar.

Dagens tänkvärda e-post

Detta fick jag med e-posten idag. Klart läsvärt!

*****************************************

LIVET

När jag var yngre så vägde jag några kilon mindre.???!!!
Jag behövde aldrig hålla in magen när jag hade en snäv klänning.
Men nu när jag är äldre har min kropp gjort sig fri. Det finns
elastisk komfort där min midja satt en gång.
Italienska skor måste vara två storlekar större, om fötterna alls går i,
och grenen på strumpbyxorna sitter alltför ofta nere vid knäna.

Men jag har också lärt mig, att det inte spelar någon roll vad som
händer, eller hur svart allt känns idag; livet går vidare
och imorgon blir en bättre dag.

Jag har lärt mig, att det säger mycket om en människa,
hur han/hon hanterar dessa tre saker; 

• en regnig dag 
  
• borttappat bagage och
  
• hoptrasslade julgransljus
  

Jag har lärt mig att oavsett vilken relation du har till dina föräldrar, 

så kommer du att sakna dem, när de inte finns där mer.

Jag har lärt mig, att skaffa sig pengar och saker inte är detsamma
som att skapa sig ett liv.
Jag har lärt mig, att livet ibland ger dig en andra chans.
Jag har lärt mig att man inte kan gå igenom livet med en plockhandske på
båda händerna. Ibland måste man också kasta tillbaka bollen.

Jag har lärt mig, att när jag beslutar något direkt från hjärtat, så
har jag också oftast tagit rätt beslut.
Jag har lärt mig, att även om jag har smärta så behöver jag inte ge
andra det.

Jag har lärt mig, att man varje dag ska sträcka ut handen till någon.
Alla behöver en varm tanke eller en vänlig klapp på axeln.
Jag har lärt mig, att jag fortfarande har mycket att lära.
Jag har lärt mig, att människor kommer att glömma bort vad du sagt
och saker du gjort, men de kommer aldrig att glömma hur du fick dem att
känna sig.


Sänd detta till 5 fantastiska kvinnor idag och något bra kommer
att hända....

Du kommer i alla fall att ha talat om för en annan kvinna att du tycker
hon är fantastisk, och kanske ha fått henne att småle!

Men... om du inte gör det.... så kommer resåren att braka och dina
strumpbyxor att ramla ner till fötterna!

Valpar och datorer kan vara en farlig kombination

Födelsedagskalas

Ikväll fyllde Thomas 24 år, Stickans yngsta son.

Vi fick hur-mycket -fika-som helst!

Jättegott! Jättemycket!

De har just köpt hus en mil från stan.